INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Mein PLUS: die praktische Umsatzung der Ernährungstherapie – Rezepte, Einkaufstipps, und Praktisches für den Alltag.

INHALT & ABLAUF

der individuellen Ernährungsberatung bei Edith Kubiena

  • Besprechen des Anliegens
  • Zielvereinbarung
  • Ernährungsanamnese (Gewichts-, Körperfettanalyse, Analyse des Blutbefundes)
  • Feststellen des Konstitutionstypes nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, Lebensstilanalyse
  • Informationen über Lebensmittel, Zubereitungsarten und Rezepte
  • Essverhalten analysieren und optimieren
  • Besprechen und Optimieren von Nahrungsmittelauswahl, Nahrungsmittelmenge, Esssituationen
  • Verändern des Lebensstils – Bewegung, Entspannung, bewusstes Essen
  • Überprüfung der Zielerreichung

ZIELE

  • Menschen, die bewusster essen/genießen wollen
  • Menschen, die den Wunsch haben ihr Gewicht, Blutwerte (Triglyceride, Cholesterin, Blutzucker), Harnsäure, Blutdruck,… zu optimieren
  • Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Menschen in der Rekonvaleszenz
  • Menschen, die Probleme mit dem Essen haben
  • Menschen mit Unverträglichkeiten und Allergien (Intoleranzen)

PREISE

Erstberatung Einzelgespräch (exkl. BIA-Messung)

EUR 90,– (Dauer 55 Min.)

Folgegespräch

EUR 50,– (Dauer 30 Min.)

Ernährungs- und Diätberatung inkl. BIA-Messung 

EUR 130,– 

Geschenkpaket: individuelle Ernährungsberatung inkl. BIA-Messung & Kochbuch “Feierabendküche ohne Reue”

EUR 150,– 

 

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