INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Mein PLUS: die praktische Umsatzung der Ernährungstherapie – Rezepte, Einkaufstipps, und Praktisches für den Alltag.

INHALT & ABLAUF

der individuellen Ernährungsberatung bei Edith Kubiena

  • Besprechen des Anliegens
  • Zielvereinbarung
  • Ernährungsanamnese (Gewichts-, Körperfettanalyse, Analyse des Blutbefundes)
  • Lebensstilanalyse
  • Informationen über Lebensmittel, Zubereitungsarten und Rezepte
  • Essverhalten analysieren und optimieren
  • Besprechen und Optimieren von Nahrungsmittelauswahl, Nahrungsmittelmenge, Esssituationen
  • Verändern des Lebensstils – Bewegung, Entspannung, bewusstes Essen
  • Überprüfung der Zielerreichung
  • Menschen, die bewusster essen/genießen wollen
  • Menschen, die den Wunsch haben ihr Gewicht, Blutwerte (Triglyceride, Cholesterin, Blutzucker), Harnsäure, Blutdruck,… zu optimieren
  • Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Menschen in der Rekonvaleszenz
  • Menschen, die Probleme mit dem Essen haben
  • Menschen mit Unverträglichkeiten und Allergien (Intoleranzen)

Erstberatung Einzelgespräch (exkl. BIA-Messung)

EUR 90 -130,– (je nach Dauer 50 – 75 Min.)

Folgegespräch (exklusive BIA-Messung/inkl. BIA-Messung)

EUR 50,–/70,- (Dauer 30 Min.) 

Ernährungs- und Diätberatung inkl. BIA-Messung 

EUR 110 – 145,– (je nach Dauer 50 – 75 Min.)

Geschenkpaket: individuelle Ernährungsberatung inkl. BIA-Messung & Kochbuch “Feierabendküche ohne Reue”

EUR 170,– 

 

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